和田拓也
トイカツファイトに向けて
298おはようございます！！！
ファイトフィット町田、ファイトフィット本厚木マネージャーのワンダーワダです！
11月は
月曜 7時～15時戸塚
火曜 7時～11時町田
水曜 休み
木曜 7時～12時ファイティングラボ高田馬場、13時～15時高田馬場道場選手練習
金曜 7時～11時町田、15時～17時高田馬場道場選手練習
土曜 休み
日曜 12時～18時本厚木
で指導しております。
トイカツファイトまであと1週間ちょっとと迫ってきました。
できたら、今週の日曜日辺りでスパーリング、ハードな追い込み練習、息を上げるスタミナ練習は終わりにするのが理想ですね。
ケガのリスクもあります。
試合までに疲れが取れないこともあります。
試合時はノンストレス、疲れが全くない状態で挑みたいですね。
流れとしては日曜日までスパーリング、スタミナ、追い込み練習は終わり→月曜日からはシャドー、対面シャドー中心にサンドバッグ、ミットは控えめ→試合前日金曜日はストレッチのみで練習は基本しない。
これが理想ですね。
ケガなく当日を迎えられるように頑張りましょう！！！！
当日熱い試合を期待してます。
ファイトフィット町田HPhttps://tkdj.net/dojo/machida/
ファイトフィット本厚木HPhttps://tkdj.net/dojo/honatsugi/
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
