和田拓也
トイカツファイトに向けて
297おはようございます！！！
ファイトフィット町田、ファイトフィット本厚木マネージャーのワンダーワダです！
11月は
月曜 7時～15時戸塚
火曜 7時～11時町田
水曜 休み
木曜 7時～12時ファイティングラボ高田馬場、13時～15時高田馬場道場選手練習
金曜 7時～11時町田、15時～17時高田馬場道場選手練習
土曜 休み
日曜 12時～18時本厚木
で指導しております。
トイカツファイトまであと1週間ちょっとと迫ってきました。
できたら、今週の日曜日辺りでスパーリング、ハードな追い込み練習、息を上げるスタミナ練習は終わりにするのが理想ですね。
ケガのリスクもあります。
試合までに疲れが取れないこともあります。
試合時はノンストレス、疲れが全くない状態で挑みたいですね。
流れとしては日曜日までスパーリング、スタミナ、追い込み練習は終わり→月曜日からはシャドー、対面シャドー中心にサンドバッグ、ミットは控えめ→試合前日金曜日はストレッチのみで練習は基本しない。
これが理想ですね。
ケガなく当日を迎えられるように頑張りましょう！！！！
当日熱い試合を期待してます。
ファイトフィット町田HPhttps://tkdj.net/dojo/machida/
ファイトフィット本厚木HPhttps://tkdj.net/dojo/honatsugi/
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
