市川一大
なぜアナタがジムに通っても長続きしないか。長続きの秘訣とは。後編
638さて前回のブログが思いのほか好評でした
やはり皆さん長続きが中々難しいと感じているのでしょうね。
目標を持つ、習慣付けるために1日1回でいいから
出来る事を毎日やってみるなどなど。
改善方法は世の中に沢山ありますがそんなことは分かってるはずです
それでも続かない、、、
じゃあどうしたら良いのか。
その答えは、、、、、
自分の存在を唯一無二の存在と捉えチームで動く
これです。
格闘技は個人種目です。
なので個々で動きます。
でもそれが続かず練習を途中で好きな時に休むことで
ジムに来るのが億劫になるのです
例えの話をします。
アナタが野球チームに入っていて
試合が近づいてきたら
好きな時に練習休みますか？
どれだけきつくても
答えは休まないはずです
それは何故か？
迷惑を掛けるからです
いやいやこっちは好きな時に行きたいし
そもそも別にチームとか無いし
そもそも迷惑かけてないしって思ってる方も居ると思いますが
違いますね
まず毎回来れば自然と他のメンバーと会話が生まれ
来週○○さん来ます？
って会話になった場合来ますよね？
だって約束したんですよ？
例え行きたくなくても来ることでしょう。
ほらもうこの時点でプラスなんですよ。
そして迷惑を掛けてないと思ってるかもしれませんが
アナタが居ないとチームの人数は減り
チームの士気が下がります。
そしたら負のチームの出来上がりですね。
同じ志
友達を見つけろと言ってるわけじゃありません
仲間を見つけろ
そして共にお互いが必要な存在だと認め合い
成長してくださいってことです
成長=満足度
僕の考えはこうです。
みんなで成長できるチームってどれだけ素晴らしい事か。
一緒に強くなって試合を目指すのが僕の一つのチーム
もう一つはキツイ練習で本気で痩せるメニューをみんなで乗り越えるチーム
僕はこの二つです。
もし仮に人があまりいない時間に来る会員様は
インストラクターとチームを作ってください
来週も絶対来ますとインストラクターに宣言してください
必ず成長に導いてくれることです
まとめ
・個々で動くんではなくチームで動く
・インストラクターと約束する
僕のチームはいつでも皆様のご来店をお待ちしております。
まずは毎週木曜日の20：15~高田馬場道場にご来店ください。
僕のチームはまだまだ人数が少ないですが
みんな試合が決まっています。
やってやりますよ
チームテッペン様
僕もこんなチームを作るのが一つの夢です
みんな光り輝いているなー。
テッペンジム様お写真お借りしました。<(_ _)>
60分¥6600【税込み】 90分¥9900【税込み】 120分¥13200【税込み】
↓4月市川パーソナル予定表↓
月火水木金10：00～12：00→池袋、高田馬場
水10：00～17：00→大宮
火木金18：00～19：00→高田馬場
予約待ってます(^^)
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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