桑原瞳
集中！
99一つの事に集中するのって難しくないですか？
普段から、何かをやりながら他の事を考えたりしてマルチタスクで作業をしている方が多いと思います。
同時に色々できれば有能なんですが、私は色々手をつけすぎて捗らないタイプです😣
仕事以外で、一つの事だけ考えるというか、無心に近い状態でやれてたなーと思ったのが、米をとぐこと、ダーツ、窓拭きでしょうか。
今は無洗米なので米をとぐこともなくなりましたし、ダーツもやらなくなっちゃいましたが、今日はちょうどジムの窓拭きをやりました。
他の事は考えずに、きれいになる事だけを考えて出来ました。
サンドバッグをパンチキックするのも、日常の嫌なことを忘れられる時間なんじゃないでしょうか🥊
さぁ今日から週末です。
今週あった嫌なことをジムで発散しましょう👊⚡👣
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この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
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