塚原健二
強弱をつけて打つという事
530こんにちは、秋葉原駅前店の塚原です。
例えば、ジャブを軽く打つと聞いてあなたはどんなジャブを想像しますか？
よく見かける良くない例は、腕が伸びていない、パンチのスピードがスローモーションになっているなど、そもそもパンチになっていない、意味のない動作をしてしまっている例になります。
それではどうするのか？
腕を伸ばし、パンチのスピードは大事にする。
その中で強弱をつけていくのです。
強いボクサーに、ジャブの弱い選手は1人もいません。
また、強いボクサーの軽く打つパンチに本当に軽いパンチなんて一つもありません。
本人は力を抜いて軽く打っているのですが、どのパンチもタイミング良く放たれますので、決してまともにもらえない一撃となるのです。
ボクシングに大事なのは、スピード、スタミナ、タイミングだと言われています。
スピードを最大限に出したパンチを放ちつつ、その全てのパンチに目的を持ち強弱をつける。
ジャブ練習をする際も、全てのジャブのスピードは落とさずに放ちつつ、全てのジャブを実戦をイメージし目的を持ち放つ事により、ジャブ一つとっても強弱をつけて放っていく事が大事であり、強弱をつけるという事はタイミングよく相手にパンチを合わせる事にも繋がり、または狙ったパンチを当てにいく為にも重要な点だという事です。
続く！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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