桑原瞳
今さらながら腸活って？
303腸は第二の脳とか、腸活しよう！とか、腸が大切なのはわかるけど、何から始めていはいのかわからない方に、すっごい簡単に解説します！
腸活には食べ物も大切ですが、運動も必要。
ってことは！
トイカツ道場の会員の皆様は腸活してますね👍
そして食べ物。
食物繊維や水分。
発酵食品。
ヨーグルトについて👆
ヨーグルトには様々な種類の乳酸菌が入っているので、自分に合う菌をチェックしてみましょう。
毎日の食事で摂取するのは難しい方は、乳酸菌タブレットが便利です。
乳酸菌と言えば、TKDJプロデュースプロテイン【美生活習慣】にはビフィズス菌が入っていますよ😀✨
それから、朝起きてからの一杯の水、女性は白湯を飲む方も多いですね。
まずはできることから、続けられそうなことから始めてみましょう☺️
それではまた👋😃
◆ファイトフィットNAS西葛西10/2オープン！
無料体験受付中です！
→https://tkdj.net/dojo/nishikasai/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！
店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでもオンライン格闘技
『ファイトフィットオンラインFit』
→https://tkdj.net/dojo/online/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円
この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
36
-
2024.11.23 インストラクター
45
-
2024.11.23 インストラクター
49
-
2024.11.23 インストラクター
31
-
2024.11.22 インストラクター
75
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
