木内崇雅
一度鍛えた身体はすぐ戻せる？戻せない？
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コロナウィルスによる影響でジムに来れず、せっかく夏に向けて鍛えていた全身の筋肉も落ちてしまい、ジムへ通う事へのモチベーションが落ちてしまった方も多いと思います。
しかし、朗報です。
筋肉はメモリー機能があり、一度ついた筋肉は無くなってしまっても筋細胞の核は残っているので、また刺激を与えれば、筋肉は比較的もとに戻ってくれるスピードが早いです。
なので、ジムへの自粛期間で鍛えた身体が元に戻ってしまい、モチベーションが落ちてしまった方も、そこまで悲観視せずにジムでの運動を再開すれば、思っていたよりすぐに鍛えていた身体は元に戻ってくれますよ^_^
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この記事を書いた人
木内崇雅
生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位
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