桑原瞳
笹団子(ささだんご)って何ぞや！？
317今とてもお腹が空いています🤤
先日テレビで見た影響もあって、和菓子について🍡
タイトルの笹団子。こちらは私の住む新潟名物の和菓子です。
あんこの入ったヨモギ餅が笹の葉にくるんであるという物です。
なんとなく見た事のある方も多いのではないでしょうか。
たまにテレビに出てるプロレスラー：スーパーササダンゴマシン→新潟在住ですので名物のササダンゴ(笹団子)を名前に入れているようです。
で、なんで笹団子？
運動する際や甘い物を食べる際、栄養も入っているし食べてほしいから！です。
ダイエット中や運動の際、洋菓子より和菓子を選んだほうがいいのは、洋菓子は油分が多いので胃に負担がかかることも。
和菓子は餅やあんこが多様されていますが、あんこは鉄分やポリフェノールが含まれていて、餅は運動前に速攻エネルギーになるので適しています。
故・山本KIDさんも、試合前には父である郁榮さん特製の餅入りのお雑煮のような物をよく食べていました。
とは言え笹団子なんてどこでも売ってるわけじゃないし🤔
新潟来られたら是非！
普通の大福より、ヨモギが入っているので食物繊維up!
よし、これからマック食べるか🎵←え⁉️⁉️
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この記事を書いた人
桑原瞳
学生時代はずっと文化部で運動は得意ではありませんでしたが、気が付いたら格闘技に夢中になっていました。 見てる側からやる側へチェンジして、年齢関係なく取り組めるスポーツだと感じています。 皆さん一緒に楽しく体を動かしましょう。
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