基本の立ち方
手の位置
足の運び方
パンチの角度
蹴りの角度
力の入れ方
コンビネーションの連動性
入会して半年、1年、2年
鏡に写る自分を見る
あれ？
半年前と動き変わってない？
確かに体力はついた
けどフォームは先生と全然違う、、、
でもいまさら
またフォームとかやるより
ミットの方が楽しいし
それにまた基本からとか
面倒だしな～
上記のような会員様を
何百人も見てきました。
確かに面倒だし
また1からやるのって
恥ずかしかったりしますよね。
でもそこを気にしていたら
いつまでたってもお好きな
インストラクターさんに近づけません
せっかくキックボクシングをやったのなら
痩せる以外の楽しみ方を見つけてみるのもいいと思いますよ。
週3練習
月、筋トレ＆有酸素
水、フォーム＆ミット
土、筋トレ＆有酸素
こんな感じで
基礎だけみっちりやる時間を作ると
とても上手で綺麗なパンチやキックが
必ず出来るようになります
インスタ映えします笑
更には、オンラインレッスンも出来ますので
お家でこっそり練習して
インストラクターさんを驚かせてみては
いかがでしょうか？(^^)↓
↓
突然ではありますが私市川が指導する
ファイティングラボ高田馬場所属ERIKO選手
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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