山下優一郎
肉を食べても太らない！！
377こんにちは！！ファイトフィット蒲田の山下です。
皆様にお肉の素晴らしさをお伝えさせて頂きます。
脂質やカロリーが気になって、ダイエット中はお肉を食すことを敬遠しがちの方いらっしゃると思います。しかし、肉には女性が美しさをキープするために必要な栄養素が含まれています。
注意！！
ダイエット中に陥りがちなのが、過度な食事制限による筋肉量の減少です。カロリーを気にしすぎた食事や、極端に食事の量を減らすことによって、体重自体は落ちると思います。しかし、過度な食事制限で体重が落ちるメカニズムとは、ただ筋肉量が減って痩せたと錯覚するだけなのです。
体重を減らすだけで痩せた体は、メリハリがなく美しいスタイルとはかけ離れてしまいます。
ダイエット中も、脂質は適度にとる必要があります。特に女性にとってスタイルと同じくらい大事な、“美肌”から遠ざかってしまうのです。
脂質の制限をしすぎると肌にも影響してしまうのは、肌のうるおいを保つために食事で脂質を摂取することがとても重要だからです。いくらスキンケアで外側からケアをしても、内側のケアをしなければキレイな肌は手に入りません。
お肉を適量に食すことはとても大切なのです！！
ファイトフィット蒲田で体験をしたい方はこちらから↓
【無料体験・WEB入会】はこち→https://tkdj.net/dojo/kamata/
「夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。
トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！
スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！
格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！
各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
☆お近くの店舗を探す☆
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）
・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！
この記事を書いた人
山下優一郎
格闘技なら何でも大好き人間です。 よろしくお願い致します。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
23
-
2024.11.22 インストラクター
52
-
2024.11.22 インストラクター
39
-
2024.11.22 インストラクター
43
-
2024.11.22 インストラクター
34
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
