高田馬場金曜日の朝練習の方のキックボクシングミット、ボクシングミットです。
これから皆さんこれから仕事だそうです！
タフですね(^o^)
朝の運動はダイエットに物凄く効果があります。
有酸素運動はカロリーを燃焼させ、
無酸素運動は朝トレーニングすると一日中脂肪を燃やす効果があります。
ボクシング、キックボクシングミットは無酸素運動、有酸素運動両方効率良くできます。
さらにストレスを軽減させてくれて気持ち良く仕事に打ち込めますよ(^o^)
この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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