体重は６７kg 久しぶりに身が軽い(笑)　今回は、息子とトレーニングし家族で試合に挑むためこの写真です！

今回は６キロのダイエットに成功しました！　いや減量かな！

結構トレーニングしたけど、仕事終わるの遅いので、どうしても夜中に食べちゃう(笑)　面目ない。

方法は？

週に２回のレッスンに参加しただけです(笑)

詳しくは、次回教えますね！

明日の試合１１月１８日は、KO勝ちにこだわります。

それなりのトレーニングをしました。それも・・・次回教えますね(笑)

と言うか　基本です！基本しかやってません。

１，ロードワーク６０分　フットワークがボクシングの醍醐味　足腰の強化がパンチ力を産む。

以前は運動不足で、１００メートルでゼイゼイ言ってました(笑)

 

２，サンドバッグ２０R　(笑)

これも基本　ナックルをしっかり当てることや、スピードで打つ練習や、リズムカルに眈々と打ち込んだり、

爆発するようなダイナマイトパンチを打ち込んだりと。

サンドバッグこそ最大の筋トレです！

３，スパーリング１２R ・・・はっきり言って２０代のプロボクサーの時より効率よく練習出来ているかも！？

年の功ですね。それと環境　いつでも練習出来る、いや仕事がトレーニング！？　トイカツ道場スタッフならでは！！ですね。

と言う事で、明日の試合報告　、楽しみに待っていて下さい！

さて本日も通常通り

ファイトフィット新宿西口駅前でインストラクター　お勤めします！＼(^o^)／

 

お陰様で店舗数、格闘技業界ナンバーワン

 

３０店舗通い放題　既に４０店舗まで出店予定済み！

 

わたくし平丸勝基が代表を務める　ファイトフィットNAS若葉台は、中学生以上からの対象となりますが、

スポーツクラブNAS若葉台とのコラボレーションでとても人気があるジムになっております！

楽しく痩せる・健康増進・ストレス解消　WEB入会・無料体験もお気軽にどうぞ　→https://tkdj.net/dojo/wakabadai/

 

ビリヤードも出来るよ

 

 

 

 

スポーツクラブNAS　会員様　限定サービス　ファイトフィツトNAS若葉台　　店頭にオリジナルグローブ販売中
ボクシングのミット体験　１ラウンド　お気軽にご参加下さい！！
NASの会員様限定ですよ！　　何回でもOK
ダイエット効果抜群

無料体験　好評　世界国内　３０店舗　通い放題
駐車場有り　3時間無料 「おかげさまで店舗数格闘技業界ナンバーワン」
WEB入会
お待ちしております！

やせる　くびれる
稲城市 永山　多摩地区 で #ダイエット成功
楽しく　強く　そして　　若返り効果
ダイエット　大学生 OL 　主婦に好評
多摩　若葉台 　稲城市 　八王子

試合用　プロボクサー仕様の　８オンス、グローブ販売中
コレであなたもカッコいいボクサー気分でトレーニング！

カッコいいマイグローブで、バンバンパンチング

 

 

12月1日3店舗同時オープン！

ファイトフィットガール目黒白金https://tkdj.net/dojo/meguroshirokane/

ファイトフィットスタジオ荻窪https://tkdj.net/dojo/ogikubo/

ファイティングラボ大宮東口https://tkdj.net/dojo/omiya/

トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou

『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全27店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！

【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

 

関連記事

この記事を書いた人

平丸 勝基

平丸 勝基

総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ＆国体出場＆全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい！

カテゴリー/タグ

インストラクター ダイエット トイカツグラップリング東中野 トレーニング ファイティングラボバンコク ファイティングラボ五反田 ファイティングラボ仙台 ファイティングラボ伊那箕輪 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ田町 ファイティングラボ赤羽 ファイティングラボ高田馬場 ファイトフィットNAS若葉台 ファイトフィットガール目黒白金 ファイトフィット六本木ステーション ファイトフィット吉祥寺 ファイトフィット新宿 ファイトフィット新宿西口駅前 ファイトフィット柏 ファイトフィット横浜 ファイトフィット池袋 ファイトフィット池袋東口 ファイトフィット池袋西口 ファイトフィット津田沼 ファイトフィット渋谷宮益坂 ファイトフィット渋谷道玄坂 ファイトフィット田町芝浦 ファイトフィット秋葉原 ファイトフィット秋葉原駅前 ファイトフィット西川口 中野トイカツ道場 西日暮里ストライキング 試合 高田馬場道場

週間ランキング

ゆめが丘　ソラトス

view1.3k

11月時間割をお知らせいたします。

view500

マスボクシングの定義

view500

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！