ボクシングはスピードが大事！仕事もスピードが大事といいますね。
スピードを意識した練習、走るのも筋トレもスピードを意識。
スピードを付けるためにはスピードを意識する。
意識してれば速くなります。
スピードはパンチのスピードだけでなくボディーワークや身体を動かすスピード、足を使ったり動くスピード。
スピードを常に意識しましょう(^^♪
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この記事を書いた人
箕浦 康年
ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！
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