サンドバックを殴っていて手が痛いと相談を受けると手の何処が痛いか聞きます。

小指ら辺や指が痛いとそこの部分に当たっているという事でしっかり人差し指と中指のナックルに当たるように注意です。

ジャブ、ストレートの際小指に当たらないように。フックの際オープン、手のひらに当たらないように。注意しましょう。

サンドバックを素手で本当に軽く殴り、ナックル部分に当たる感触が分かり易いので確かめるのもいいと思います。

そしてグローブを付けて思いっきり打つ時は手首痛めないようにしっかり拳を握りましょう(^^♪

5/1『ファイトフィットNAS若葉台』オープン！
5/16『ファイティングラボ赤羽』オープン！
5/31『ファイトフィット秋葉原駅前』オープン！
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全25店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

関連記事

この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！

カテゴリー/タグ

インストラクター トレーニング ファイトフィット新宿 ファイトフィット新宿西口駅前 ファイトフィット池袋 ファイトフィット池袋東口 練習画像

週間ランキング

11月時間割をお知らせいたします。

view1.4k

12/8(日)トイカツファイトVOL.19＆トイカツファイトグランプリ2024（TKF GP 2024）in 国分寺 お申込み方法...

view383

11月スケジュール

view358

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！