昇侍

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2017.12.14

けっこう自炊します。

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最近自炊する事が増えました。

意外と料理好きです。

 

作るの好きですが片付けができないタイプですw

 

冷凍庫に小分けしてるサバとサーモンをトースターで焼きました。

 

夜なのでご飯は少なめです。

 

夜ご飯はなるべく控えてください。

 

これはダイエットには絶対です。

 

話が変わりますが、最近の私の流行りはこれ

 

 

エーウェアといいます。

 

こうやって指にはめるのですが、

 

信じられないくらいにパフォーマンスが上がります。

パンチのスピードが格段に上がります。

 

3日前くらいに買いました！

 

4つで一セットで両手に2個づつつけます。

 

でも、すでに一つ無くしてしまいすごく困ってます。😢

 

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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