ファイトフィット池袋東口にパンチングボールを設置しました。

通常ボクシングでこちらのパンチングボールをイメージする方が多いと思います。

こちらはシングルのパンチングボールで今回設置したのはダブルのパンチングボールです。

打つと跳ね返って来てディフェンスのいい練習になります。

パンチングボールは動体視力を鍛える為でダブルのパンチングボールは打つだけでなく跳ね返って来たボールをよけたりブロックしたりディフェンスのいい練習になります。

ボクシングジムでは練習の後半にこのパンチングボールを使って練習します。

是非動体視力、ディフェンスの練習にパンチングボール使って下さい(^^♪

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この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します！懇切丁寧な指導に人気急上昇中！箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう！

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