佐々木 康博
マススパーをやり初めの段階の時は改善点を探してもきりがないので良かったた事を見つけましょう。
7こんにちは、ファイトフィット新橋店代表の佐々木です。
マススパーを始めて間もない方はもちろん、実はベテ
ランの方にも当てはまることですが、技術的な細かい
アドバイスは時に逆効果になる場合があります。基礎
やフォームといった根本は非常に重要ですが、始めた
ばかりの段階では身体や思考がまだ追いついておら
ず、多くの情報を一度に伝えられても処理しきれず混
乱してしまいます。例えば距離の取り方やフェイント
の使い方なども、言葉で説明されるより実際に自分で
体験し、失敗と成功を繰り返す中で少しずつ理解して
いくものです。アドバイスをする側も、その人の段階
を見極め、伝えすぎない配慮が大切です。考えすぎて
しまうと動きが固まり、結果として本来の力を発揮で
きなくなってしまいます。まずは「ガードを上げられ
た」「1ラウンド動けた」「しっかり防御できた」など、
小さな成功に目を向けてください。その積み重ねが自
信となり、やがて大きな成長へと繋がります。そして
何より、楽しむ気持ちを忘れないことが上達への一番
の近道です。
迷わない！
気負わない！
自分を責めない！
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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