嵐士

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2026.01.16

マススパーはあててはいけません

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あけましておめでとうございます。

今年も目標をもってがんばっていきますアラシです。

最近記事にすることが多いですが、マススパーについて。

マススパーリングについて

料金システムはこちら▶︎▶︎

練習メニューはこちら▶︎▶︎

マススパーはあてない

最近パーソナルを担当させていただいているお客様のなかで、マススパーをお願いされる方がいます。

その方はボクシングジムのマススパー大会に出場するようです。

マススパーは相手の体に攻撃をあてず寸止めですが、ディフェンスはしっかりやります。

そのため怪我のリスクが低く、ダイエット目的の方は楽しく格闘技を体験できます。

もちろん選手もダメージがなく、実戦に近い良い練習ができるのがメリットです。

ジムによって、触れるぐらいならOKだったり撃ち抜かなければOKなどルールがあいまいなところがデメリットでもあります。。。

ですが基本は「あてない」です。

あてないようにできるようになりましょう！

初心者の方はパーソナルがおすすめ

格闘技をフィットネス、趣味として始めた方はぜひマススパーをおすすめします！

最初は何をやればいいかわからない方が多いと思います。

パーソナルであれば、マンツーマンで教えてもらえます。

マススパーの入り口として活用してみてください！

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