柴田修杜
ぶくぶく太ってます
29試合が終わって1週間が経過した柴田です。
1週間で戻った体重は？
日曜日の朝に体重計に乗ったら、7日間で12キロ体重が戻っていました。
試合が終わって初めの数日は全然食欲もわかず、60キロ台をキープできるかと思ったのですが、4日目あたりから胃袋が元気になってきました。
でも、食欲抑えながらご飯の量をセーブしています。
71キロを保ちたい。
セーブせずに食べると77キロまでいってしまうので、減量も大変になります。
今回は、食べ過ぎずにしっかり動いて71キロあたりをキープしていきたいと思ってますっ。
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