漆原季亮
新宿店、10月からの新クラス！
43こんにちは、漆原です。
10月から、新宿店はいろいろなバリエーションのクラスを設けております！
そのうちいくつかを案内いたします！
①有酸素クラス
有酸素クラスは、現在木曜の午前に導入しております。
現在は木曜の8時から有酸素ボクシングクラスを開いていますが、
11月からは、木曜9時から有酸素キックボクシングクラスに変更する予定です。
キックを入れることでより運動強度が高まり、バリエーションも広がるので、引き続きご来店お待ちしております。
※音に合わせて動くので、サンドバック打ちや、 サンドバック打ちや、ウエイトトレーニングなどの音が出る自主練が禁止となります。
②中級テクニッククラス
中級テクニッククラスは、練習相手とペアになり、攻撃のディフェンスや受け返し、
また、ただ攻撃するだけでなく、入るコツや、フェイントなど、実戦で使える
様々なテクニックを練習していきます。
金曜夜に土居さん、土曜に市川さん、日曜に漆原が担当しております。
③打ち込みクラス
打ち込みクラスは土曜の16時から、中級クラスのあとにあります！
ファイトフィット新宿店では残念ながらマススパーはできませんが、
試合に出たい方でも満足できるような流れを作れないかと考えて作りました。
中級クラスで技術を覚えた後は、打ち込みのパワーやスタミナをつける目的でご参加できます。
初心者の方や、試合は興味ないが体力をつけたいかた、思いっきりサンドバックやミットを打ってストレス発散したい方にもおすすめのクラスです！
④ヨガ・ピラティスクラス
ヨガとピラティスは、毎週土曜の9時からと、10時からに加わりました！
9時からはヨガ、10時からピラティスとなっております。
担当インストラクターはクミさん。
全米ヨガアライアンスRYT200など、ヨガやピラティスの様々な資格を持っており、
すでに、参加者多数の人気クラスになっております！
※ヨガの時間は、ご自身の意識の内側の感覚（マインドフルネス）に集中したり、リラックスした感覚を味わってもらいたいので、サンドバック打ちや、ウエイトトレーニングなどの音が出る自主練が禁止となります。
ご迷惑をおかけしますが、ご協力お願いいたします。
以上、新宿店に新しく設置されたクラスです。
皆様のご来店、お待ちしております！
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この記事を書いた人
漆原季亮
生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗
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