齊藤 曜
骨アキレス
435こんばんは。
今日から新宿でクラスをやらせていただく事になりました。
金曜日の18時〜21時がキッククラス、21時〜23時が寝技からの総合クラスでやらせていただきますのでよろしくお願いします。
とりあえず今月は確実にやらせていただくのですが、人気が無いとクラスが無くなってしまうかもしれないので、参加いただけるととてもありがたいです。身になる練習を提供できるよう努力していきますので、よろしくお願いします。
今日の寝技クラスは、自分が最近試している、骨を極めるアキレス腱固めをやらせていただきました。
アキレス腱固めは、痛いけど、試合だと我慢される事が多いです。
なので、自分の手首の骨で、相手の下腿部の内側についてる骨にプレッシャーをかけて、我慢してたら折れるアキレスができないかと試行錯誤しているのですが、最近スパーでよく極まるようになってきたので、クラスでやらせていただきました。
別角度。
こんな感じでやりました。^_^;
危ないので、くれぐれもゆっくり行ってください。怪我させる人はスパー参加出来ません。^_^;
総合クラスは、これも最近自分がよくやらせていただいている、猪木アリ状態でのパウンドをやらせていただきました。自分などが人に教えるっていうのは色々と恐縮してしまいますが、その分勉強していきたいと思いますので、ご容赦いただきたいです。
今日は沢山の人に参加いただけたので嬉しかったです。
でも、来週いきなり減ってたらとても悲しいです。
必死に勉強していきますので、良かったら参加してください。
明日は中野と馬場でお待ちしています。
ファイアパンチ！
さようなら。
パーソナルトレーニング、承ってます。
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30分 3000円
お二人様以上のグループレッスンなら
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で承ってます。
マンツーマンレッスンなので、より詳しく知りたい方にオススメです。時間をかけてじっくり教える事ができます。
また、動きを入れながらの打ち込みや、スパーリングをしながら技術を教えたり、テクニックからのフィジカルトレーニングなど、希望に合わせてメニューを作成する事が可能です。 日時は、ご相談ください。
丁寧に指導させていただきますので、ご希望の方いらっしゃいましたら、ご連絡ください。
メールアドレス⇨shuuchuu3110@icloud.com
LINE ID ⇨3110you.
Facebook⇨齊藤 曜
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この記事を書いた人
齊藤 曜
寝技、総合、フィジカルクラスを担当している齊藤と言います。 必殺技はギロチンです。 よろしくお願いします。
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