漆原季亮

漆原季亮

2025.01.20

キックの際の、色々な足の運び方

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こんにちは。

漆原です。

今回は、キックの際の、足の運び方についてです。

キックの蹴り方にも色々な種類があります。

ローキックやミドルキックといった種類はもちろん、同じミドルキックでも、ベースが空手か、ムエタイかなどでも、蹴りの起動であったり、重心の高さや、軸足の使い方が違ってきます。

そして、足の運び一つとっても色々な種類があります。

一つの蹴り方を徹底的に練習して強くするのも大切ですが、状況によって複数の蹴り方を使い分けられるようにするというのも一つです。

例えば右のキックでは、普通のクラスでは、基本の足の使い方として、前足を開くように斜めに一歩踏み出してから蹴るという足運びが一般的です。

しかし、あえて足を踏み込まないで蹴る蹴り方や、後ろ足を前足に引き付けるようにステップして、その助走を使って蹴る方法があります。

一般的な蹴り方のモーションをより消したのが前者、相手に大きく踏み込んで強く蹴れるのが後者といったように使い分けられます。

左のキックの場合も、基本のクラスでは、スイッチ、あるいはより簡単な方法として、後ろ足を大きく踏み出して蹴るのが基本の蹴り方です。

しかし、他にもステップをしないでその場で蹴ったり、寄せ足と言って、前足に後ろ足をすらせるように近寄らせて蹴る方法もあります。

色々な足運びで蹴れれば、タイミングを狂わせてディフェンスをさせにくくしたり、カウンターで当てたりしやすくなります。

一つの技を徹底的に覚えるのと同時の大切ですが、慣れてきたら、ぜひ普段とは違う動きにもトライしてみて下さい。

頭と身体の体操になったり、身体操作の感覚や身体能力が向上して、今までやっていた技もより上達するかもしれんませんよ！

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この記事を書いた人

漆原季亮

漆原季亮

生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗

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