また、利用頻度について「週に1～2回」が最も多く、全体の52.4％を占めています。
このうち、月4～8回利用する会員が1万円程度の月会費を支払っている状況です。
フィットネスクラブの退会要因
心理的要因の影響
「前向きコホート研究」によれば、新規会員の退会に関連する主な心理的要因は以下の通りです。
「促進要因」：運動に対する期待
「阻害要因」：運動を続ける上での障壁の予測
入会時にこれらを正確に理解し、心理的要因に即したプログラムを提供することが効果的です。
■新規会員の不満
フィットネス分析チームによると、スタッフが全会員に平等なサービスを提供している場合でも、新規会員は「古参会員の方が厚遇されている」と感じやすい傾向があります。
そのため、全ての会員に分け隔てなくサービスを提供する工夫が必要です。
しかしこの差は、人が多ければ自然に多発します。
簡単には解決できません。
本書によれば、ほとんどの悩みや問題の本質は共通しており、重要なのは「放電」と「充電」の両面から感情を吐き出すことだとされています。
■方法
1.気分が下がることを3つ書き出す（放電）
嫌だったこと、イライラしたこと、うまくいかなかったことなど。
2.気分が上がることを3つ書き出す（充電）
嬉しかったこと、物事が思い通りに進んだことなど。
これを毎日続け、自分の感情を俯瞰して見ることで「悩みは常に存在するが、それと共存できる」と気づけるようになります。
さらに放電と充電の時間を増やし、より良いバランスを意識的に整えていきます。
放電時間を短く、充電時間を長くしていく。
「前向きコホート研究」では、若者が年配者よりも退会しやすいことが示されています。
その主な理由は以下の通りです。
「忙しい」
「時間がない」
これらの理由は具体性に欠けており、頭の中が混乱している状態ともいえます。
その結果、運動の継続が難しくなります。
我々の努力も大切ですが、各々が日常が起きるこの問題を解決する事も大切になってきます。
忙しい中でも継続できる方法として、「書く瞑想」を活用することで、自分の感情や行動を整理し、
統合性（バランスを整える能力）を高めていくことが重要です。
お客様で忙しい会社役員や社長さんが長く続きやすいのは、そのせいかもしれません。
統合性が非常に高い。
武術やセキュリティとの共通点からも。
私自身、武術やセキュリティの仕事を通じて統合性の重要性を学びました。
自己の感情や行動を整え、自我を押し付けない姿勢を持つことで、対立を減らし、より良い時間を過ごすことができます。
充電時間を増やすことで、敵対的な相手とも穏便に接することが可能になり、それが技術向上にもつながりました。
このように、武術と日常生活の両方で統合性を意識することが、継続的な成長と安定に役立ちます。
実際に、この方法で精神科で働くお客様や、介護施設など働くお客様などの悩みを解決してきました。
我々は統合性を高めれる環境を作り、格闘技に興味あるお客様だけではなく、
地域・社会貢献をしていく姿勢が大きな繁栄を作っていくと思います。
（今年いっぱいでインストラクターは卒業します。皆様いつもありがとうございました。もう少しお付き合いお願い致します。）
子供のお客様が来ると、皆んな私の子供と勘違いされます笑
■ディフェンスの源
お腹を感じる感覚が問題を理解する・在り方
https://youtube.com/shorts/T8kYLjQL6Bs?feature=share
https://youtube.com/shorts/9Fq38TntRGI?feature=share
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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