山崎 伊輝

山崎 伊輝

2024.11.29

考えすぎてしまう人へ

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こんにちは。

山﨑伊輝です。

何か物事を考えると止まらなくなること、よくありますよね。

私もそのタイプで、重要な課題とかは特に考えないのですが(笑)

どうでもいいことをずっと考えてしまいます。

例えば、別にすぐ必要な訳でもない服が欲しくなると1日中そのことばかり考えてしまう。

一種の強迫観念みたいなイメージですね。

でもこれ大体原因があるんです。

それは家の中にずっといたり、暇だからそんなことを考えちゃうんです。

一生懸命仕事をしたり、音楽を聴きながら散歩をしているとそんなことは考えなくなります。

私のようにどうでもいい考え事が頭から離れない、という方がいらっしゃいましたらぜひ外に出ましょう!

運動と外出こそが心の安定剤になりますよ😊

ではまた。

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山崎 伊輝

山崎 伊輝

山﨑伊輝です。 大宮和光西川口などに生息しています。

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