岡山直樹
タイ人の前蹴りは〇種類！
14こんにちは！
パーソナルトレーナーの岡山です！
8月も終わりに近づきそろそろ9月ですね！
夏が終わって秋の訪れを感じる今日この頃です。
私は昨日近所のスーパーで秋鮭が売っていたので買ってみました、
鮭はタンパク質も多くトレーニングをしている人からしてみると
とても良い食材なのですが、それを忘れるほどおいしく
秋の訪れを堪能させていただきましたww
さて表題の件について書いていこうと思うのですが、
むかしタイ人の先生に前蹴りの蹴り方について教わったことがありましたので
そちらについて書いていきます。
実はタイ人は複数の前蹴りを使い分けるのをご存じでしたか？
・親指の母指球部分
・つま先
・かかと
この3つの部位を使い分けて前蹴りを打っているんですね！
私は親指の母指球の部分で良く蹴っていますが
久しぶりにつま先や踵も練習してみようかなと思いました
ご興味のある方は是非遊びに来てくださいね！
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この記事を書いた人
岡山直樹
高校から10年近く培ってきたキックボクシングの経験を基に、基礎の基礎から丁寧に指導させていただきます。 一緒にダイエットや心身を鍛えながら、楽しく汗をかいていきましょう！
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