星野公彌
メンタルの話
156お疲れ様です。星野です。
この前、レッスンをしていてレッスン前にため息MAXの会員さんがいました。
「どうしたんですか？元気ないじゃないですか～」
みたいなノリで話しかけたのですが、
「仕事で色々とやらかしてしまって・・・」
と、かなりダメージを受けていました。
僕にできることは世間話をすることと話を聞くことくらいしかできない。
そして、心配事や悩みを消滅させるくらいのハードな追い込みをして悩みを吹っ飛ばすことです！！
ということで悲鳴が出るくらい追い込みまくりました笑
レッスンが終わる頃には、天に召されるくらいスッキリしていたように思います。。。
いや、もはや召されていたかもしれません。
私もそうですが、人間生きていると多少の悩みやストレスなどはついて回るものです。
社会って理不尽の連続ですから。
金銭的なこと、将来の不安、仕事や対人関係、家族や恋人、友人との関係など様々です。
そんな時に僕が考えるようにしているのが、五体満足に動けるだけでも幸福であるということです。
世の中には身体的、精神的な理由でやりたいことができない人もたくさんいます。
当然、その中で自分なりに幸せを見つけて強く生きている方もたくさんいるのですがそうじゃない方もたくさんいます。
そう考えたら自分はもっと恵まれた位置にいるんだから、くよくよせずに前向きにいこう！と思えます。
あくまで僕の考え方なので賛否両論ありますが、前を向く！というのはすごく大切なことだと思います。
ストレス社会と言われるくらい干渉されることが多い世の中で、運動してスッキリする。というのはシンプルですが非常に大切なことだと思います。
なんかもう色々としんどいわ。ってなってる方こそ、なんも考えずにサンドバッグに渾身のストレートをぶつけてもらえたらと思うわけです。
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この記事を書いた人
星野公彌
格闘技は健康にも良いし、自身もつくし、ついでにお金も掛からないしコスパ最高です！ 私も実戦を交えながら日々楽しく勉強しております！ 楽しく一緒にキックボクシングしましょう！
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