菅龍太郎

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2024.04.04

基礎練習を怠るな

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どうも、ファイトフィット渋谷宇田川町店・ファイトフィット下北沢店・ファイトフィットNAS若葉台店マネージャーの菅です！！

トイカツファイトの申し込みが始まりましたね。

トイカツファイトは4/28(日)に国分寺店で行われます。

初めて出場される方ももちろんいらっしゃると思います。

初試合はとても緊張します。

そうなると自分が思っている動きが全く出来なくなり、勝っても負けても反省点がいくつか出てきます。

試合では練習してきたことをしっかりと出し切りましょう。

すべては反復練習です。

練習に慣れてきたからと言って基礎練習をおろそかになる方がとても多いです。

今回のように試合に出る方は基礎練習の反復がとても重要です。

見よう見まねな動きや出したことのないパンチを試合でやろうとしても絶対にその動きは出来ません。

日ごろの練習で反復するからこそ出来ることです。

私も現役時代にステップ練習、ジャブ、ワンツ―の動きの基礎を各3分3ラウンド毎日行っていました。

それでも試合では思うような動きが出来ないことがあります。

それくらい基礎練習の反復は大切になってきます。

基礎練習というのはとても地味でつまらない練習です。

地味な練習だからこそキツい練習でもあり重要な確認練習になります。

是非みなさんもトイカツファイトまで初心に戻って基礎練習を見直してみてください。

試合が終わってもう少しこうすればよかったという後悔はしないようにしてください。

皆様の勇姿を応援しております！！

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菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！

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