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2023.04.21

スマホの故障は睡眠の重要性を思い出させてくれたのか

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　ズボンのポケットに収まるほどの手頃なサイズの電子機器に、今までこれといった愛着を感じたことは無かったと思う。

　パソコンのように然るべきキーを押して沈めるまでもなく、触れるだけ喋るだけで立ちどころに作動してくれるその板との友情は、ある日突然終わった。

　つい先日、いつものように電源をいれると、手元にある電子機器はささやかなる反抗の意思をみせ、それが長年の酷使に耐えかね故障という機械特有の権利を行使しているのだと気づく。

　仕事で使う分にはパソコンからログインすれば良いので差し支えないが、他の用途もあるので困る。これが故障してしまえば、くだらないものを見てくだらない時間を過ごすという人生に最も必要な営みがおこなえないという事実をごく冷静に受け止めた。

　しかしこれが、思わぬ利益をもたらしてくれたのだ。

　脳から数時間ほど意識を失わなければならない脅迫じみた習慣性は、最近この薄い電子機器によって妨げられていたのだが、此度の故障により狭い床の上で窮地に追い詰められながらごく冷静に意識を失っていく。

　すると、翌朝すっきりと勤務に向かうことができた。勤務だけではなくそれ以外の何をする時も頭がはっきりとし、より充実した1日をすごすことができたのだ。

たくさん寝れば疲れがとれるという事実を自分の体であらためて検証し、同じように疲れている方などが今のわたくしのそばにいれば、睡眠の重要性を寝る暇もないほどじっくりと時間をかけて説明したい所存である。

　かくして睡眠は健康のバロメーターであると結論づけ、会員の皆様におすすめしたいのだが、就寝前にスマホを見るという行為自体体力的にも時間的にも余裕があるということであるから、そもそもその時間が足りぬといわれてしまえば、これといった解決策をわたくしがもっているわけではない。

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