濱道亮太

濱道亮太

2017.05.09

今週の腹筋部

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毎週火曜日20時からのベンチプレス後に行っている、21時ぐらいからの腹筋部風景📸

かなりきつめのメニューで構成しているので、普段腹筋を鍛えていない人にはオススメ出来ないですけど

いつも4〜5人ぐらいのメンバーだったのに、今日はたくさん参加者が集まりました😀

様々な腹筋メニューをガッツリと‼️

今週も皆さん悲鳴をあげながらも最後まで頑張ってくれました✨

お疲れ様でした〜😆

また来週👍

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この記事を書いた人

濱道亮太

濱道亮太

生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦

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