吉村涼句

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2022.05.19

毎日の糖質

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こんにちは〜吉村涼句です🌿

そろそろ半袖の時期ですね〜！

あったかくなって嬉しいのですが、サマーボディに向けてそろそろ頑張らなければいけないです🔥

って思ってるのですが、毎日甘い物を食べるのが習慣になりすぎていて辞められません。

ここ1年くらい毎日必ず甘い物を摂取してます。お昼ご飯の後に何か甘い物が無いと物足りないのです😅

皆さんはどんな食事をしていますか？

サマーボディに向けて何かいい食事方法があったら教えてください😂

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みなさんが楽しく汗をかけるようなクラス目指してます！

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