山本拓哉
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2024.04.14 インストラクター
山本拓哉
習慣
インストラクターの山本です(*’▽’) すっかり、寒さがなくなり春になりましたね！ で…
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2024.03.28 インストラクター山本拓哉
きっかけ
こんにちわ！ インストラクターの山本です！ 今日は私がボクシングを始めたきっかけをちょっとだけ話します笑 自分…
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2024.03.15 インストラクター山本拓哉
遠出
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 先週のお休みを頂いたので京都まで…
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2024.03.01 インストラクター山本拓哉
料理
最近、お弁当を作るようになったインストラクターの山本です(*’▽’) コンビニ弁当とマ…
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2024.02.21 インストラクター山本拓哉
海外ドラマ
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、海外ドラマを見あさっている…
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2024.02.15 インストラクター山本拓哉
今冬だよね？
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近２月なのに春並みの気温になっ…
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2024.02.08 インストラクター山本拓哉
雪がない
こんにちは！インストラクターの山本です(´・ω・) 最近冬なのかわからなくなる日が多々あります。 新潟といえば…
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2024.01.25 インストラクター山本拓哉
運動後のごはん
インストラクターの山本です( ・∇・) 今日は運動終わりのご飯についてです。 よく、運動終わりのご飯は何を食べ…
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2024.01.18 インストラクター山本拓哉
基礎ガード編
こんばんわ！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、インフルが流行っているみた…
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2024.01.11 インストラクター山本拓哉
たくさん動きましょう
こんにちは！ インストラクターの山本です(*’▽’) 最近、正月太り解消のため 会員さ…
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2026.05.23 インストラクター
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2026.05.20 インストラクター
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2026.05.20 インストラクター
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2026.05.19 インストラクター
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2026.05.18 インストラクター
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