小島岳大

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2026.08.20

フットワーク！

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皆さんこんにちは！

ファイトフィット町田、本厚木、溝の口マネージャーの小島です！

今回はフットワークについて書こうと思います！

格闘技において重要な距離感

相手の攻撃をもらわず自分だけ当てるにはフットワークがとにかく重要です！

また、スピード感は軽快な足の動きから生まれます！

ステップイン、バックステップをバランスよく反復練習をしましょう！

少し慣れてきたらステップインと同時にジャブを打ちます！

ひたすらこれを反復練習してスピード感をつけていきましょう！

これが出来るようになったらサイドステップだったり色々と応用ができるようになります！

試合をしている人などは特に基本的な部分の反復練習をしましょう！！

溝の口店では毎週日曜日18～19時でマススパークラスを行なっております！

今月は下記の時間で勤務しているので、ぜひお話だけでもご来店お待ちしております！

月曜日　18時〜22時　本厚木

火曜日　13時〜22時　溝の口

水曜日　7～12時　溝の口、18時〜22時　町田

木曜日　19時〜23時　溝の口

日曜日　9時〜19時　溝の口

「グループレッスンだと緊張してしまう…」

「1対1でしっかり教えてほしい」

「もっと早く上達したい！」「試合で勝ちたい！」

そんな方にはパーソナルレッスンがオススメです！

基礎的な動きから試合に向けた指導まで個別にしっかりサポートします！

ご希望の方はぜひアプリからご予約ください！！

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E-Mail：info@tkdj.net

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