塚原健二
ボクシングのススメ
9こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイトフィット池袋東口店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングを始めたばかりの頃、何が正解かも分からないまま、ジムのトレーナーに言われた事をただひたすらに反復練習していました。
月日が流れ、ボクシングの形が出来始めた頃、ようやくパンチを打つ際の体の使い方が分かった気がします。
それでも、自分にとって最良のパンチの打ち方が何となく分かった程度でした。
今振り返ると、その感覚はサンドバッグやミット練習で掴んでいったと言うよりも、スパーリングなどの実践練習で身に付けていったものでした。
こう言うふうにこのパンチを打つと、相手より早くパンチを当てられる。
相手がこう言うスタイルで来たら、この角度でパンチを打つと当てられる。
カウンターのタイミング、接近戦でのパンチの打ち方、全て繰り返し行われる実践練習で身に付いていったと感じています。
先輩のアドバイス、トレーナーの方達のアドバイスも、絶対に忘れない様に、その日の内に体に染み込ませるまで練習しました。
色んな人にアドバイスを貰いすぎて、何が良いのか分からなくなった事も勿論あります。
自分のボクシングが分からなくなることを「ボクシングが壊れる」という事も、その時にはじめて知りました。
パンチ力に関しても、自分はパンチが無いボクサーだと自分自身で感じていた為、パンチ力よりもパンチの精度、スピード、角度、タイミング、バランスと言った所を常に意識しました。
昔を振り返ると、様々な記憶が蘇りますが、今会員様が悩んでること、ぶつかっている壁も、全て同じ様に経験しました。
私は17歳からボクシングを始め、今年で25年目になります。
最近は肩の痛みも完治し、練習も再開する事が出来ています。
現在は、昔の様に限界を越える様な厳しいトレーニングは出来ませんが、自分の中で程よい達成感を感じる程度のトレーニングを積み重ねる事が出来ています。
トレーニングを積み重ねる事で感じる事は、ボクシングは肉体的にも、精神的にも健康である為に、今の自分には欠かせない習慣となっているという事です。
肩こりは無くなりましたし、慢性的な腰痛もボクシング練習を継続して行う事で解消しました。
練習の後は気分もスッキリしますので、精神的にも常に前を向いていられる気がします。
トイカツ道場に入会するかどうか迷われている方に伝えたい事は、私の経験を通しても、格闘技は絶対にやっておいた方が良い。
それにつきます。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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