寺山圭介
筋トレはネガティブが大事!!!
こんにちは!ファイティングラボ仙台の寺山です・_・ 今回は筋トレでネガティブにやってみましょうということで、下…
僕がトレーニングする際に意識していること
おうち時間
支えてくれてる方達
ずっと気になっていた二郎系についに行けました!
【10年前のパンフレットより感じた事が】
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