フィットネス

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  2019.07.13 インストラクター

  

  若山龍嗣

  腹式呼吸でダイエット！ ＯＲ 実は危険な呼吸の仕方

  無意識にしている呼吸。 みなさんは、鼻呼吸、口呼吸どちらをしていますか？ 口呼吸をしている方、、、危険です！！…

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  2019.06.17 インストラクター

  

  尾崎克志

  BALANCE

  全国の逆立ちファンの皆様！お待たせいたしましたぁ～ ファイトフィット新宿歌舞伎町　天秤座の尾崎ですww 仕事・…

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  2019.06.14 トレーニング

  

  若山龍嗣

  プチ整形レベル！？○○トレーニングで目元パッチリ！！

  二重や目元パッチリに憧れませんか？ なんと、、、あるトレーニングを行うと目元が変わり、若返りにも繋がります。 …

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  2019.06.11 トレーニング

  

  若山龍嗣

  マス・スパーリングをやる方へ必見！

  まず、マススパーリングとは 簡単に言うと、試合形式の実践練習です。 試合とは違い、相手に怪我をさせないようにパ…

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  2019.06.09 ダイエット

  

  若山龍嗣

  体脂肪を落とす食事法とは

  夏に向けて、体脂肪が気になる方が多いと思います。 今日は体脂肪を落とす食事法を説明致します！ 減量の時にも役に…

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  2019.05.27 インストラクター

  

  塚原健二

  夏に向けて始めましょう！

  こんにちは。 ファイトフィット錦糸町店代表の塚原です。 夏がいよいよ迫ってきましたね！ 最近では、理想のボディ…

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  2019.05.25 インストラクター

  

  若山龍嗣

  糖質は大切な栄養素！ 糖質は1日どのくらい食べたら良いの？？

  最近、糖質制限ダイエットなどが流行っていて糖質は悪だという風潮もありますが、糖質は身体と脳を動かすエネルギー源…

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  2019.05.04 インストラクター

  

  若山龍嗣

  那須川天心と戦った相手と対戦！？

  5月12日は、RIZINで那須川天心と対戦した藤田大和選手とトイカツ道場のインストラクターが対戦致します！！ …

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  2019.04.26 Fighting Lab Bangkok

  

  若山龍嗣

  ☆新インストラクター☆この人凄い人！！！！

  今日は、ファイティングラボバンコクの新インストラクター紹介です！ 4月よりオッドインストラクターが仲間入り！！…

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  2019.04.19 インストラクター

  

  若山龍嗣

  キックボクシングでパンチを当てる為に必要な事！

  キックボクシングでパンチを当てる為に必要な事とは、、 シンプルですが、、 蹴る事です！！ よくアマチュアで見ら…

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