ファイトフィット戸塚キッズクラス
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2022.06.20 インストラクター
菱沼郷
7月の私のスケジュールです。
月曜日 13:00〜16:00 戸塚 キックボクシング 火曜日 7:00〜18:00 蒲田 キックボクシング…
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2022.06.07 インストラクター菱沼郷
健康診断に行ってきました！
健康診断の中でも『バリウム検査』が苦手です。 あのドロドロとした感じや、飲んだ後に回転する事、ゲップをした…
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2022.05.31 インストラクター菱沼郷
水分補給のタイミング！
ふだんの生活でも言えることですが、のどがかわいたと感じる前に水分補給をすることが大切です。 最近は暑くなってき…
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2022.05.18 インストラクター菱沼郷
「左を制するものは世界を制す」
ボクシングの格言「左を制するものは世界を制す」 ボクシングにおいては、ジャブの技術に長けた選手が、試合における…
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2022.04.26 インストラクター菱沼郷
5月の私のスケジュールです。
月曜日 14:00〜23:00 戸塚 キック、総合、寝技 火曜日 11:00〜16:00 蒲田 キックボクシン…
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2022.04.18 インストラクター菱沼郷
減量方法！
減量のやり方がわからなかった時期はあまり食べずに毎日サウナスーツを着てふらふらになりながら練習をしていました。…
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2022.03.28 インストラクター菱沼郷
4月の私のスケジュールです。
月曜日 14:00〜23:00 戸塚 キック、総合、寝技 火曜日 11:00〜15:00 蒲田 キックボクシン…
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2022.03.15 インストラクター菱沼郷
体幹トレーニングでパンチやキックのスピードを上げましょう！
キックボクシングはパンチやキックとスピードが上がれば自然に強くなります。その為にはシャドーボクシング、サンドバ…
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2022.02.28 インストラクター菱沼郷
3月の私のスケジュールです。
3月の私のスケジュールです。 月曜日 14:00〜23:00 戸塚店 火曜日 19:00〜23:00 …
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2022.01.31 インストラクター菱沼郷
サンドバッグ打ちのメリット！
①サンドバッグは1人でできる 寝技、柔術、などの練習は相手がいないとどうしても難しい。サンドバッグ打ちは1人で…
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2022.07.06 インストラクター
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2022.07.06 インストラクター
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2022.07.06 インストラクター
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2022.07.06 インストラクター
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2022.07.06 インストラクター
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