浦辺俊也
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2016.09.21 インストラクター
浦辺俊也
メンタリストdaigoさんの著書より
朝に運動するとその日の脳のパフォーマンスが上がる事が脳科学的に証明されているそうです。 コツはあまり激しすぎず…
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2016.09.10 インストラクター
浦辺俊也
朝スパー
前回、朝スパーの話をしましたが、肝心な写真がなかったので今回載せようと思ったんですが、台風の影響もあってか朝ス…
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2016.08.26 インストラクター
浦辺俊也
最近の朝事情
最近は朝8時半ぐらいからひとが集まりだす事が多く、レベルも上がってきた方達には軽いマススパーをしてもらってます…
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2016.08.17 イベント浦辺俊也
今回は、、、
先週金曜日にトイカツ道場で海に行きました〜！ とりあえずみんな脱ぎたがりですねwww 江ノ島水族館の裏にあるW…
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2016.08.08 インストラクター
浦辺俊也
朝活のメリット
前回のブログでも書かせてもらったんですけど、トイカツ道場は朝7時から営業しています。 正直朝から運動なんてやり…
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2016.06.02 インストラクター
浦辺俊也
初ブログ
どうもはじめまして！ トイカツ道場でインストラクターをやらせて頂いてる浦辺と申します！ 主に田町の朝の顔として…
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2025.12.20 インストラクター
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2025.12.20 インストラクター
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2025.12.20 インストラクター
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2025.12.19 インストラクター
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