木内崇雅
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2022.02.03 インストラクター
木内崇雅
汗をかいてもダイエットには効果はない？ある
汗をかく事はダイエットひは 効果があるのかないのか。 よく議論される話題ですよね。 汗は水分なので意味がいない…
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2022.01.27 インストラクター木内崇雅
今回はこれ食べて減量しました
毎回、試合の減量の度に 少しでも楽に体重を落とせるものはないかと 模索しながら、 減量している木内です笑 そし…
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2022.01.20 インストラクター木内崇雅
試合してきました
先週末に出場しましたプロフェッショナル修斗2022開幕戦Vol.1で行われた新井丈戦は、1ラウンドTKO負けに…
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2022.01.14 インストラクター木内崇雅
明後日、試合します
明後日日曜日に 後楽園ホールで行われる プロフェッショナル修斗2022開幕戦に 出場します！ 相手は ランキン…
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2022.01.07 インストラクター木内崇雅
試合前の追い込み期間ってどれくらいまでやれば良いの？
どうも来週に試合を控えてます木内です。 度々、トイカツファイトなどの試合を控えた会員様に尋ねられるのですが、 …
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2021.12.31 インストラクター木内崇雅
減量中なので
どうも来年というか来月の 1月16日に試合を控える僕です。 なので、 減量と追い込み中のため 忘年会の酒も ク…
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2021.12.24 インストラクター木内崇雅
パウンドグローブ
今日は、 総合格闘技のスパーリングのクラスについてのお話です。 総合スパークラスにて、 総合格闘技のグローブの…
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2021.12.17 インストラクター木内崇雅
ダイエットにおいて運動や食事制限より大切なこと
スポーツインストラクターの自分が こんな事を言うのも何ですが、 ダイエットにおいて 運動、また食事制限以上に …
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2021.12.08 インストラクター木内崇雅
試合でます
まだ公式発表されていませんが、 来年1月16日（日）に後楽園ホールにて、 総合格闘技の試合に出場します！ ※時…
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2021.12.03 インストラクター木内崇雅
格闘技をやる上で一番大切な事。
格闘技、 というよりスポーツをやる上で 一番大切な事だと思うのですが、 一番に大切にしてほしい事は 怪我をしな…
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2025.04.20 インストラクター
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2025.04.20 インストラクター
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2025.04.20 インストラクター
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2025.04.20 インストラクター
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2025.04.19 インストラクター
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