菅龍太郎

菅龍太郎

2021.11.18

正しい練習で努力しろ 2

view367

どうも、ファイトフィットガール目黒白金店・ファイティングラボ五反田店マネージャーの菅です！！

会員の皆様はボクシングの練習をしていて思うことはありますでしょうか？

例えば、ミット打ちでインストラクターからスピードが遅い。力みすぎてる。など

コンビネーションのスピードが遅く、いつも単発が多くなる。

サンドバッグやミット打ちで1ラウンド始まって30秒しか経ってないのに失速してしまう。

このような悩みを抱えている人は多いと思います。

あることを意識して練習すれば誰でもある程度は上達します。

要は正しい練習で努力しろということです。

もっと手数を多くしたい、スピードやパンチを付けたいと考えていても普段と変わらない練習を行っていても当然上達は見えません。

どこにフォーカスを当てて集中して練習するのかがとても大事になってきます。

１、自分に合ったフォームを身につける

２、下半身・瞬発力の強化

３、腰の回転力や体幹を意識した練習

４、パンチを早く数を打つ練習量を増やす

こちらの点を見直すだけである程度は上達出来るようになります。

私はその人に合ったフォーム、練習方法を指導していきますのでボクシングで上達したい方は足を運んでみてください。

私は五反田店、目黒店にいますのでよろしくお願いいたします。

目黒白金店の無料体験はこちらから

↓↓↓

https://tkdj.net/dojo/meguroshirokane/

五反田店の無料体験はこちらから

↓↓↓

https://tkdj.net/dojo/f_lab_gotanda/

◆『ファイティングラボ門前仲町』12月1日オープン！

東西線・大江戸線「門前仲町駅」から徒歩1分！

無料体験・WEB入会はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/monzenakacho/

◆『パーソナルトレーニング』お申込みはLINEアプリから超簡単！

→https://tkdj.net/news/archives/60156

◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！

→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

◆全国に50店舗！あなたの近所にトイカツ道場！

→https://tkdj.net/dojo/

【トイカツ道場⑦つのオススメ】

①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！

③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！

④『全店舗通い放題』→全50店舗が通い放題！

⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！

⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

菅龍太郎

菅龍太郎

菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5分で股関節を柔らかくする方法

view3.1k

トイカツ道場会員様、チャンピオン対決に挑む！

view1k

トイカツ ファイトについてお知らせ

view0.9k

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。