昇侍
RIZIN31を見に行きます
こんにちはどこでも昇侍です。
今週はいよいよRIZIN31横浜大会です!
僕も見に行きます‼️
RIZINは必ず観に行ってるのですが、観にいくたびにいつも「いつか絶対に俺もこのリングに立つんだ」と心に誓っていました。
今振り返るとほんとに願いが叶ってよかったなと思います。
自分が実現したい思いや願いを常に思うこと、念じること、声にすること、周りに宣言すること。
それを続けていると自然とその方向へと導かれていくんだなと今となってはそう思えます。
昇侍の10月の指導スケジュールはこちら↓↓↓
月曜日は秋葉原
火曜日は14時から17時で新宿
19時から23時で渋谷宮益坂
水曜日は秋葉原
木曜日は下北沢
金曜日は下北沢、
土曜日は荻窪です。
たくさんの方に指導をすると自分もとても勉強になる事が多いです。
格闘技の形にはフォームがいろいろありますが、大切なのは骨格どおりの姿勢をとる事です。
筋肉は骨格に基づいて付いていますので、筋肉を最大限に出力するには骨格どおりの姿勢を取ることです。
それがわかるだけでとんでもなくパンチ力が上がります。
腰痛や肩こりなどは、姿勢の崩れからくるものが、ほとんどです。
骨格どおりの姿勢をとれると血行が良くなり基礎代謝があがります。
ポイントは普段の自分の姿勢の癖や崩れ方などを認識して
その崩れている方向に拮抗する筋肉に負荷を与えるトレーニングをする事です。
そうする事でボディーバランスが養われます。
まずは自分を知るということが大切です。
ぜひいちどレッスンにきてください!
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この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。