伊東伴恭
朝一で身体を伸ばしませんか？
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先日めちゃくちゃ美味しい焼肉を食べて
少しボディラインが気になってきたので
朝一クラスに来ていた女性会員の
皆様とトレーニング
今回は自分の得意分野でもある
ストレッチから体の動きを作るトレーニング
に時間を割いてみました
ストレッチをしっかり行うと
血流が良くなったり、身体の姿勢が良く
なるのでスタイルが自然と良くなります
汗をかいて美しく健康に…
是非この機会にトレーニング始めて
みませんか？
新宿西口では女性会員の参加率が高く
入会しても安心してトレーニングが
出来ますよ^ ^
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