浦辺俊也
瞑想ヨガ
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今日は瞑想ヨガのセミナーに参加しました!
かなり勉強になりました!
初めてヨガをやってみましたが、想像以上に体幹に効きました!
トイカツ道場でもヨガのクラスがあったらどうですか?
ブログを見た方は是非ご意見下さい!
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