どうでも良い事ですが、スプーン曲げを楽にやる挑戦をしています。
小学3年生や主婦の人たちでも簡単に曲げている。
（種類あるので基準はありませんがテコの勉強になります。）
確かにコツが分かると力が抜けていく。
仕組みなんだと実感します。
曲げてやろうという感覚が薄れます。
やろう的なものが必要なくなる。
知らず知らず力む。
身体が力むと心が強調し、効率とかシステムがきちんと理解できなくなっちゃう。
身体は面白いですね。
心理学だと課題評価している状態かもしれません。
無駄なエネルギーを使ってしまう。
スプーンの種類も色々ありますが、ステンレススチールの短いタイプは難しいかったです。
目先ばかり見るのではなく、こういう練習の意味や内容の理解が大切だなと。
感じました。。。。
「ファイトフィット川越」————————————————————
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研修の時から豊富な知識と優しさで好評をいただいているインストラクターです。
◇安藤武尊インストラクター
13年間レスリングで身体鍛えているのでフィジカルトレーニングの事なら何でも聞いて下さい。
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トレーニングも親身にお客様１人１人に合わせて指導してくれます。掃除も丁寧です。
寝技初心者クラス、初級フィジカルクラスも担当。現在総合格闘技のトレーニング中。
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女性の現役キックボクサー。基本を大切にフォームなどを丁寧に指導してくれます。
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現役キックボクサー。優しく時に厳しめに、経験を生かしたキックボクシングを指導してくれます。
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そうでない方でもキックボクシングが楽しくめるよう色々な技術をレクチャーします。
空手クラスも担当。型などで楽しみなが体を健康にしていきましょう。
◇千葉明寛インストラクター
柔道、空手、キックボクシング、柔術などを経験。現在、武術や軍隊格闘術、SEREなどを勉強中。
身体の不調改善や効率を上げていく運動が得意です。
伝統派空手や護身術クラスも担当。
5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
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5/10(月)
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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