星野公彌
トイカツファイトお疲れ様でした！
397みなさんお疲れ様です。
サウナ部の星野です♨
今回はサウナと同じくらい暑い戦いを見せてくれた会員様達について書いてみようと思います。
まず、たくさんのご出場ありがとうございます☺
私の入っている店舗では出場できない人がいたら可哀そうだから・・・と、2試合登録してくれた人も
ちらほらいました。感謝です！
運営で至らない点等もあったかと存じますが、またご出場頂けたら幸いです。
満足した人、悔しい思いをした人と色々な方がいらっしゃると思いますが、
自分なりの課題が見つかって更に楽しくなった！という方が多いように思います。
働きながら格闘技をやってる方がほとんどだと思うので、少ない時間で効率よく練習する事が重要です。
①課題を見つける
②練習方法を考える
③マススパーやスパーで試してみる（スピードを上げてやるのと、ゆっくりやるのを両方入れると良いです）
こんな感じでやってくと良いと思います。
あともし可能であれば自分とサイズ感が同じ人と練習したり教えてもらうと良いと思います(^^)
ちなみに僕の知ってる会員さんでは独特な練習をする方がいます！
・家の食卓テーブルの上に足を乗せ、かかとをグリグリ回してキックの練習
（奥さんにめっちゃ怒られる）
・冷蔵庫に向かって前蹴り
（奥さんにめっちゃ怒られる）
・道端の草に向かってミドルキック
（変な人）
・会社でデスクワークをしながら自分でお腹を叩いて腹筋強化
（デスクに握力鍛えるやつとかも置いてるみたいです）
そうです。上記はある1人の会員さんが行ってます笑
こういったたゆまぬ努力の甲斐あってか試合には勝利していますが、
果たして成果が出ているのかは僕には全くわかりません！！
皆さんは考えて練習するようにしましょうね(;’∀’)
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この記事を書いた人
星野公彌
格闘技は健康にも良いし、自身もつくし、ついでにお金も掛からないしコスパ最高です！ 私も実戦を交えながら日々楽しく勉強しております！ 楽しく一緒にキックボクシングしましょう！
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