夏になり、出かける前に着替えのT-シャツを持って行くか？行かないか？
最近、まよいます。
トイカツ 合同会社 山下です。
屋外は太陽の陽射しが強くなりまして、
暑い日が続きますが、水分補給をまめに行い
熱中症予防の毎日です。
ただ、冷たい飲み物で身体の中は冷えてしまい
胃腸を温めてあげたいなぁーーーーーーーーーー！
そうだ！ 火鍋があるじゃないか！
というわけで薬膳で体調をよくしようと
火鍋を食しました。wwwwwwwwwwwwwwww!
2種類のスープが味変できて飽きがこないまま、満腹になります！
海鮮やラム肉の写真、食べるのに無我夢中で
忘れてましたっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっw。
身体の熱を上げる手段として、食事の他に
もう一つ！！！！！
それは運動です！
皆様、陽射しの強い夏は屋内で
格闘技！！！！！！！！！！！！！！！！！！
是非是非、お待ちしております！
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この記事を書いた人
山下優一郎
格闘技なら何でも大好き人間です。 よろしくお願い致します。
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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
