YAYOI
夏の前に
117こんにちは。
梅雨真っ只中で、なかなか洗濯物が乾きませんね。
パッリト乾いた洗濯物が懐かしいのですが、
梅雨が終わると恐ろしい猛暑、、、
昨年の夏がしんどすぎたので、今年の夏を迎えるのが少し怖いです、、、
私は毎日、タンパク質をとる事と筋トレを４種類２０回ずつ行うことをしています。
始めて１ヶ月くらいで面倒だな〜と思うときもありますが、
１ヶ月で２キロ痩せました！
夏前に面倒でも体調万全にしておくことが夏バテ予防になると思うので絶賛頑張っているところです😀
毎日やっていることのほかに週２−５回ほどランニングとサウナも行ってデトックスもしています。
汗をかくことっていいですよね。
皆さんは何かしている健康法などはありますか？
5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら！
https://tkdj.net/dojo/totsuka/
5/10(月)
ファイトフィット川越オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら！
https://tkdj.net/dojo/kawagoe/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆お近くの店舗を探す☆
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
YAYOI
はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)
カテゴリー/タグ
-
2024.04.26 インストラクター
11
-
2024.04.26 インストラクター
32
-
2024.04.26 インストラクター
59
-
2024.04.26 インストラクター
31
-
2024.04.25 インストラクター
30
-
3.3k
-
3.2k
-
2.5k
-
2k
-
1.6k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
