小谷崎徹

小谷崎徹

2021.07.04

ワクチン接種と妹の結婚

view244

みなさんこんにちは!

ファイティングラボ大森のとおるっちです♪

恒例の腕立て伏せ10万回チャレンジは昨日で184日目になり、55200回を超えました🔥🔥

先日、ワクチンの集団接種を受けてきました。

副反応が心配だったのですが、熱やだるさも無く痛みも無かったので逆にワクチンが効いているのか少し不安になったくらいです💦

今月末に2度目の接種をしてきますが、今度も副反応があまり出ない事を密かに祈っています(笑)

そして私事ですが、昨日は妹の結婚式がありました☆彡

あんなに小さかった妹が結婚するのかと思うと嬉しいやら寂しいやらで複雑な心境でした。

本来ならば昨年の4月に式を挙げているはずだったのですが、コロナの影響による2度の延期を乗り越えての式だったので、やはり感動しましたが、僕以上に隣で兄が大号泣でした💦

次はお前の番だな!なんて周りに言われましたが、僕が結婚できるのはいつになる事やら・・・

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

時短の為にカットされている野菜を用意しました☆彡
野菜と研いだお米を用意します!
バターを熱して、玉ねぎがしんなりしたら他の野菜を入れて炒めます🔥
バターが全体行きわたるように、お米が白く透き通るまで炒めます!!
シーフード、水、コンソメを入れて沸騰したら蓋をして弱火で炊きます☆彡
10分程炊いたら火を止めて、蓋をしたまま7~8分蒸らしたらシーフードピラフの完成♡

生米から作るのは難しいかと思いましたが、意外とお手軽に出来ました(^^)/

5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら!

https://tkdj.net/dojo/totsuka/

5/10(月)
ファイトフィット川越オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら!

https://tkdj.net/dojo/kawagoe/

◆お申込みはLINEアプリから超簡単! 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート!
https://tkdj.net/news/archives/60156

◆いつでもどこでも習い放題! オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!

https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆

https://tkdj.net/dojo/

トイカツ道場⑦つのオススメ

①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!

②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!

③「都内最安値」→月謝8,800円(税込)通い放題!

④「出稽古無料」→全44店舗通い放題!

⑤「朝活朝格」→朝7時~夜23時まで年中無休!

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円!

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう!!

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!