山井拓未

山井拓未

2021.07.02

腰痛対策

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デスクワークを長いことやっていると腰にくる。
特に、家でベッドに腰かけてゲームをしたり、PC作業をしていたのが悪かったのだろう。
2、3年前に腰を痛めて、一週間まともに歩けなかった。
一度やってしまうと完治せず、数か月前にも左足に常に痛みが走り、ストレッチすらできない状態だった。

一番の原因は姿勢である。
職場でも家でも長時間椅子に腰かけるなら、姿勢に気を付けるべきだ。

まずベッドに腰かけていたのを改善することにした。
そこで購入したのがこちら「ゲーミングチェア」である。

いわゆるゲーマーが好んで座る椅子で、頭の位置まで背もたれがあるのが特徴的だ。
まるでF1カーの座席のような見た目をしている。
リクライニングも可能で、完全に倒して寝ることも可能である。

もし腰痛に悩まされている方がいたら、椅子を変えてみてほしい。
「ゲーミングチェア」がおすすめである。

サムネイルの猫は、中野のどこかにいるので、気になる方は探してみてほしい。

定期的に更新していきますので、また読んでいただけたら幸いです。

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