YAYOI

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2021.06.18

梅雨入り

view68

こんにちは。
一昨日あたりからついに梅雨入りしましたね。



梅雨入りした途端、晴れたのでほんとかなー?という感じでしたが、

今日あたりからじめっとした雨が降り続ける日が続きそうです。
雨だと、髪の毛がペタッとしちゃったり過ごしにくさの煩わしさはありますが
梅雨といえばのお花、紫陽花がキラキラと咲くので美しくて目が癒されます。



自粛中の健康は何かしていることはありますか?
私は
✅毎日顔トレ

✅野菜ジュースを飲む
✅茹で卵を食べる
✅トマトを食べる
✅ブロッコリーを食べる
✅筋トレ4種類

確実に体が変わってきました。
昨年、例の如くコロナ太りをしてしまい7kg太りましたが1年かけて元の体に戻せています😂

個人にあった無理のない生活が過ごせますように♪


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この記事を書いた人

YAYOI

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はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)

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