笹川順平
来週生きてますように
291こんにちはjpです。
今週末に試合が急遽決まり体重も残す所あと3キロ程。
二週間弱前のオファーということもあり準備期間もありませんでしたが日頃からしっかりと練習しとけば済む話で、、
こういう所がダメですね笑
気持ちだけは負けずに試合に望む所存であります！
最後に体重の調整で水を抜くのですが(汗をかいて身体から水分を抜いて体重を減らすこと)これ１キロでも二キロでもきついですね、、
健康にはよくないですがその分体重も戻りやすくメリットもあります。
筋肉量が多ければ多い程筋肉に水分を溜め込めるので水抜の幅は上がります。
自分は多分3.5～4キロが限界かと、、
そこまですると立つのもしんどくなりますが、、
今格闘技界では水抜はやらずナチュラルな体重で試合をする方向が主になっています。
限界値を越える水抜は命の危険があるからです。
外国の選手などは5キロ～もしくは10キロ軽量前に水抜してる選手も珍しくありません。
どういう身体の作りなのでしょうか？笑
やはり契約体重は通常体重の5キロ圏内が理想かと思います。
格闘家も健康的に試合に望む方がパフォーマンスが上がりますしね。
良い試合になるよう残り日数頑張ります😃
来週生きて皆様とお会いできますように(^-^ゞ
ではでは
5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/totsuka/
5/10(月)
ファイトフィット川越オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kawagoe/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆お近くの店舗を探す☆
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
笹川順平
初心者の方でも分かりやすく丁寧な指導を心がけています！ 格闘技で楽しく、健康的な毎日を送りましょう！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
23
-
2024.11.22 インストラクター
52
-
2024.11.22 インストラクター
39
-
2024.11.22 インストラクター
43
-
2024.11.22 インストラクター
34
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
