昇侍

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2021.06.11

YouTubeでスパーリング

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皆さんこんにちは

皆さんこんにちは!昇侍です。

先日、ウェイブマスターの弟子のアシダ君とYouTube撮影しました。

彼はアクション俳優なので、殴ること、殴られる事を知らないので、そのへんをしっかり教えてあげたいなと思いスパーリングをしました。

最初は圧力に圧倒されてましたが、後半は全力を出し切ってくれました‼️

芦田くん、これからもよろしくお願いします。‼️

そして6月13な日はRIZIN東京ドーム大会

激アツすぎます。しょこたんにもあえるかな?^ ^

昇侍の6月の指導スケジュールはこちら↓↓↓

月曜日は秋葉原
火曜日は下北沢
水曜日は秋葉原
木曜日は下北沢
金曜日は下北沢、
土曜日は荻窪です。

たくさんの方に指導をすると自分もとても勉強になる事が多いです。

格闘技の形にはフォームがありますが、大切なのは骨格どおりの姿勢をとる事です。

腰痛や肩こりなどは、姿勢の崩れからくるものが、ほとんどです。

骨格どおりの姿勢をとれると血行が良くなり基礎代謝があがります。

ポイントは自分の姿勢の傾向や崩れ方などを認識して
拮抗する筋肉に負荷を与えるようなトレーニングをするとボディーバランスが養われます。

まずは自分を知るということが大切です。

明日は下北沢で朝から指導してますのでよろしくお願いします!

5/1(土)
ファイトフィット戸塚オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら!
https://tkdj.net/dojo/totsuka/
5/10(月)
ファイトフィット川越オープン
【無料体験・WEB入会】はこちら!
https://tkdj.net/dojo/kawagoe/
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この記事を書いた人

昇侍

昇侍

生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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